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2月21日(木)の給食

category : 給食 2019年2月21日 

今日の献立は「ごはん・牛乳・春巻き・チャプチェ・トック入りスープ」です。

 

脳のエネルギー源は炭水化物だけです。

炭水化物とは、ごはんやパン、麺類のことですが、

これらの食べる量が少ないと、

脳がエネルギー切れを起こしてしまいます。

その結果、イライラしたり、勉強に集中できなくなります。

 

毎食ごはんやパンを食べる理由は、

脳に栄養をいきわたらせ、

元気に活動するエネルギーを補給するためです。

 

しっかり食べて午後からの授業にも

集中して取り組んでくださいね。

 

 

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