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5月28日(月)の給食

category : 給食 2018年6月12日 

今日の献立は「ごはん・牛乳・秋刀魚のおかか煮・ほうれん草とあさりのごま和え・新じゃがとなめこのみそ汁・」

 

中学生のみなさんが一日にとるべき野菜は300g。

みなさんの両手のひら1杯分が約100gなので、その3倍分300gです。

野菜をしっかりとることで、風邪を予防したり、肌をきれいにたもってくれます。

実はみなさんは給食で、一日に必要な野菜の3分1を食べています。

ひとり1食分の野菜を食べて、健康な体をつくってくださいね。

 

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