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平成29年11月30日(金)

category : 未分類 2017年12月11日 

今日の献立は「ごはん・牛乳・ミンチカツ・野菜のゴマネーズ・牛肉と野菜のスープ」です。

 

人は生きていると必ずストレスを感じます。

テストがいややなーと感じる人はテストがストレスですよね。

実は冬の寒さや、虫にさされた時のかゆみなども、人間にとってのストレスのひとつだそうです。

 

わたしたちのからだはストレスやなぁと感じた時

ストレスに打ち勝とうと抵抗力を高めようとします。

この時必要になるのが、ビタミンCです。

 

ビタミンCはストレスによって体の外に出されるので、

意識してたくさん摂るようにしてくださいね。

 

今日の給食のブロッコリーや大根にはビタミンCが入っています。

しっかり食べてくださいね。

 

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