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平成29年10月10日(火)

category : 未分類 2017年10月11日 

今日の献立は「パン・牛乳・ミートコロッケ・野菜のソテー・鶏団子のスープ」です。

 

今日は10月10日、「目の愛護デー」です。

目の健康を保つためには、ビタミンAが大切です。

不足する目が乾燥する病気になって、目が見えなくなることもあるそうです。

 

今月の保健だよりに、涙の大切さについて書かれていました。

目の表面をおおってうるおいを保ったりするほか、カタルシス効果もあると書いていましたね。

気になる人はもう一度ほけんだよりを読んで確認しましょう。

みなさんは給食で大切な目を守るためにビタミンAを、毎日食べています。

それは人参。

ビタミンAが多く含まれた食べ物は、他にもほうれん草やかぼちゃなどがあります。

もうすぐ試験1週間前です。

勉強で目の疲れが気になる人は、意識して食事に取り入れてくださいね。

 

 

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